放屁是身體在「排毒」？若頻繁放屁，多半與4個因素有關

放屁是身體在「排毒」？若頻繁放屁，多半與4個因素有關

2025/06/27

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說到放屁，很多人可能會感到尷尬，尤其是在公共場所。
如果他們突然放屁，真的很尷尬。
其實放屁是人體正常的生理現象。
每個人都會放屁，但很多人會選擇在公共場合憋著。

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人們為什麼放屁？
我們每天在體內吃很多食物，有的被身體消化吸收，有的變成廢物，在腸道內堆積發酵，產生大量氣體，以放屁的形式排出體外。
一天放多少屁正常？
一般來說，我們每天都會產生一定量的氣體，所以每天放5~20個屁是正常的，不用太擔心。
適當放屁實際上是身體排毒的一種方式。

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